BDC PILATES（BDCピラティス）はマシンピラティスに特化！

BDC PILATES（BDCピラティス）は、東京都内に展開するピラティススタジオです。
日本で最初のマシンピラティス専門スタジオとして誕生し、リフォーマーなどのマシンを用いたレッスンが行えます。

BDC PILATES（BDCピラティス）は、最大8名までの少人数制グループレッスンと、マンツーマンレッスンを提供しています。
ピラティス資格を保有するインストラクターが、ひとりひとりの受講生に対して、丁寧に指導を行います。

このため、BDC PILATES（BDCピラティス）の料金は、価格優先のピラティススタジオと比べると高めです。
それでも、利用者の口コミや評判はよく、満足度は高めです。

BDC PILATES（BDCピラティス）の特徴まとめ

BDC PILATES（BDCピラティス）の特徴をまとめました。

マシンピラティスに特化

BDC PILATES（BDCピラティス）は、日本で初めて「マシンピラティス」を導入したピラティススタジオです。

マシンピラティスは、マシンによるサポートが有る分だけ、マットピラティスよりも体への負担が少なく、正しい動作をしやすいです。
個人差はありますが、「ピラティス初心者は、マットピラティスよりもマシンピラティスのほうが向いている」という意見もあります。

その一方、マットピラティスと比べると、マシンの設置場所が余分に必要になるため、マシンピラティスが行える施設は少なめです。

東京都内にスタジオを展開

BDC PILATES（BDCピラティス）は、東京都内にスタジオを展開しています。
2024年7月時点で利用可能なスタジオを一覧にまとめました。

なお、表参道A・表参道Bは同一店舗（表参道店）の扱いとなります。
恵比寿店のみ女性専用、それ以外の店舗は誰でも利用できます。

営業時間は全店舗共通で、平日は10時～20時、土休日は10時～17時となっています。
年中無休（不定休あり）となっています。

厳選されたインストラクターによる指導

BDC PILATES（BDCピラティス）では、採用率3％という厳しい選考に合格したインストラクターが指導します。

ピラティス資格を取得しているだけでなく、1年半もの期間にわたって各種研修を受講した後、社内試験に合格しないと指導することができません。

少人数制グループレッスン・プライベートレッスン

BDC PILATES（BDCピラティス）では、グループレッスン・プライベートレッスンを提供しています。
どちらも、解剖学と生体力学に基づいたオリジナルレッスンを提供しています。

グループレッスンは、マシンピラティスの初心者から上級者まで対応できるように、リフォーマーを用いたさまざまなレッスンプログラムを提供しています。
いずれも最大8名までの少人数制となっており、インストラクターがフォームをチェックするため、個別指導に近いスタイルでレッスンが受けられます。

一方、プライベートレッスンは、インストラクターとのマンツーマンレッスンとなり、オーダーメイドのプログラムで行います。
必要に応じて、リフォーマー以外のマシンも使用します。

レッスン予約は先着順

BDC PILATES（BDCピラティス）では、グループレッスン・プライベートレッスンともにスケジュールが決まっています。

レッスン予約は先着順で受け付けているため、利用者が多い時間帯・インストラクターのレッスンは早々に予約で満員になる場合が多いです。
早めに予約を入れておいたほうがいいでしょう。

受講履歴を電子カルテに記録

BDC PILATES（BDCピラティス）では、過去の受講履歴を全て電子カルテに残しています。

電子カルテは、レッスンを行う際に、インストラクターが参考資料として使用します。

料金は高め

BDC PILATES（BDCピラティス）の料金は、価格優先のピラティススタジオと比べると高めです。
1ヶ月あたりのレッスン回数に加えて、追加レッスンは別料金となるため、レッスン回数が増えるほどに割高に感じるかもしれません。

なお、BDC PILATES（BDCピラティス）の受講生は、オンラインレッスンを無料で受講できます。
オンラインレッスンはマットピラティスとなります。

BDC PILATES（BDCピラティス）の口コミや評判は？

BDC PILATES（BDCピラティス）の口コミや評判をまとめました。

なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

悪い口コミ

BDC Pilatesは他のピラティススタジオと比べると少し料金が高く設定されてます。
とにかく料金を安く抑えたいという方にはBDC Pilatesは向かないかと思います。
引用元：ピラティスと僕

一年通いましたが微妙でした。
先生の差がはげしいです。

指示が的確でない先生が大半です。
友人も通ってますが同じ意見でした。
下手な先生だと生徒さん同士でとわかんないよね、、と目を合わせることもしばしばありました。。

生徒目線な先生じゃない人も多いです。
上から目線な先生も多くイラッとすることも。。

人気の先生は最高に良かったですが予約とれないなら意味ないですし、、退会できてよかったです。
引用元：google（恵比寿店）

良い口コミ

ピラティス初心者の私でも丁寧に指導して頂いてすぐに馴染めました。
通い出してすぐに肩こりや腰痛が良くなりとても良かったです。
引用元：google（銀座店）

グループレッスンはよくある「インストラクターさんが前で一緒に動くタイプ」ではなく、「一人一人を見て回るタイプ」になっています。
その人の体の癖にあったアドバイスをもらうことができるので、正しいフォームでマシンピラティスに取り組むことができます。
引用元：PLIZ

ゴルフは体幹を鍛えないといけないとレッスンプロに言われて、ピラティスを続けてみた結果、飛距離が20ヤードくらい伸びました！
これからも頑張るぞ！
引用元：YOGA HACK

まとめ

BDC PILATES（BDCピラティス）は、日本ではじめてマシンピラティスのレッスンを始めたスタジオです。
料金の高さや予約の取りにくさなどに対する不満は見られますが、レッスンそのものに対する満足度は高めでした。

BDC PILATES（BDCピラティス）では、体験レッスンを随時受け付けています。
当日入会の特典などもあるため、よければ、そのまま入会してもいいかもしれません。

＞＞BDC PILATES（BDCピラティス）の公式サイトはこちら